疗愈身心,自我提升

1、不改变者不拍：身心一体。身体生病，其实是由内在的情绪、错误的观念、或不当的生活习惯造成的。如果不能改变致病的内因，即便身体拍通，暂时恢复健康，也会因为没有改变生病的根源，而出现反复。希望您能认识到，情绪才是身体受病背后的根本原因。

2、荣格书写自传的过程，是自我剖析的过程，也是自我疗愈的过程，从此，我们对写作有了新的理解和应用。从书中，我们也能体会到，荣格在通过写作自我疗愈的同时，也通过写作书写了无数篇有价值的著作，影响后人。

3、第1天：连接自我觉知用呼吸来平静和集中注意力的能力，是正念的基础。每当你在冥想中感觉到自己的思想在游荡（想东想西，或者沉思于别的什么事）时，把你的注意力带回到呼吸上，就可以增强大脑长时间集中注意力的能力。通过这些简短的冥想练习，可以提升你的注意力品质。

4、自己好好的爱自己，让自己感受到自己是值得被爱的。很多内心缺乏安全感的人，会更加的想要去努力，去上进，让自己优秀，让自己拥有更多的学识和能力。外在的光鲜亮丽是可以暂时性的弥补自己内心的空洞，然后在努力上进的过程中学会好好的爱护自己，关注自己，学会更好的生活。

5、其实这也是一种释放情绪的方式。内在的自我提升。多一些积极的自我暗示，从自己能做的事情先处理，记录一些日常自己的小进步。就如同姐姐说起自己和孩子们愉快沟通的时候，她的一天都是心情阳光的。

6、”自我疗愈是一种生活方式，一种能够让你的生活更加美好的方式。”自我疗愈是一种能力，一种可以帮助你更好生活的能力。”自我疗愈是一种智慧，一种可以帮助你更好地认识和了解自己的智慧。”自我疗愈是一种态度，一种能够让你在面对困境的时候仍然保持一份乐观的态度。

针灸场所要求条件?

开理疗店需申办证件：个体工商户开业登记，须本人身体健康，具备相应的经营能力与条件，本人除提出书面申请外，还应提供相关证明（件）：身份证明：申请人应提供本人身份证。职业状况证明：（比如是否待业，是否离休、退职等）经营场地证明：（1）租房协议书、产权证明、居改非的证明。

办诊所得有执业医师证，找当地卫生局批、然后到当地工商局进行工商许可。若是其他“××针灸师”类的，不能开诊所，只能开社区康复室。凭劳动部颁发的中级针灸保健师证、租房协议就可以办理，办理手续到所在街工商管理所，有的地方到所在市工商局办理工商许可。

你才能独立开诊所。因为你带针灸就属于医疗单位了。要是仅仅开按摩店，就不需要执业医师证，有个按摩师的资格证就可以。也不属于医疗单位范畴。你要是想开针灸按摩，除了满足以上条件以外，具体的要求各地卫生行政管理部门的要求各不相同，建议你去当地卫生行政管理部门具体咨询。

不可以。中医馆=中医诊所，需要中医执业医师证书或中医专长医师证书。不存在“中医针灸理疗馆”这样的馆，因为针灸目前被监管部门认为是行医，针灸人员必须要中医执业医师证书，场所必须是医疗机构。“理疗馆”可以开。但是理疗馆本身也不需要特别的证书。只需要办营业执照即可。

另外，接待区还可以设置一些饮水机和小吃，以方便客人在等待时享用。问题：艾灸馆如何设计合理的治疗区？解决方案：治疗区是艾灸馆中最主要的功能区之一。首先，治疗区需要根据不同的治疗需求进行划分，例如可以设置针灸区、艾灸区、拔罐区等。

二）评审。筹设期满，申请人应按本办法第九条提交正式设立民办培训机构报告及申办材料，人力资源和社会保障行政部门组织有关专家对申报材料和实际办学条件进行评审，并提出评审意见。（三）决定。人力资源和社会保障行政部门结合评审意见，以文件形式做出批准或者不予批准的决定，并及时告知申请人。

“十字”与“太极”解读1929年民国政府废除中医事件

世纪初中国大地上发生了一件轰动全国的大事，民国政府提出“废除中医”的议案，虽然这件事最后平息了下来，但是却带来了深远的影响，形成了长达百年的中西医之争。这起事件的发生并非偶然，而是有着复杂的 历史 渊源和背景。西方文化的代表十字架，一长一短的金属焊接成十字形，表示稳定、坚固、机械。

年（民国18年）2月23日至26日，南京国民政府卫生部召开第一届中央卫生委员会，中央卫生会议最后通过之废止中医案《规定旧医登记案原则》。

太极拳又叫‘十三势，这将在以后引述太极经典时经常看到。 但是，为什么叫太极拳呢？ 太极拳最初是 叫长拳、十三势，后来王宗岳根据《周易》阴阳动静的道理名其为太极拳。因为太极拳运动作 势，任其自然，无中生有，所谓无极而太极也。太极拳动作圆活，像环一样没有端点，不知终止处，则又 所谓太极本无极也。

养肝最好的方式是什么?

想要达到更好的养肝护肝效果，还可以多喝一些牛奶，主要是因为牛奶中富含丰富的蛋白质成分，对于肝脏起着十分良好的保护作用，能够有效的帮助肝细胞进行修复以及再生，除牛奶之外，含有蛋白质的食物都可以适量的食用。

应酬多，经常喝酒熬夜，有没有比较好的护肝方法？熬夜喝酒伤肝，如何养肝护肝：适当吃酸适当吃一些酸性食物，有滋肝阴、疏解肝气，避免肝气郁结的效果。

肝是人体最重要的代谢器官，每天可以多吃奶产品和豆制品，这些不仅含有高蛋白，还可以补充其它微量元素，是日常养肝不可缺少的食物。要多吃新鲜蔬菜、新鲜水果，适当补充肉类，这些都能帮助肝脏细胞修复。中草药还具有养肝的作用。

是能够帮助缓和情绪的。在春季有哪些食物是能够帮助养肝的？在春季的时候是可以多吃一些豆芽菜，豆芽菜是具有清热解毒的作用，能够帮助疏通肝气，养护肝脏。

饮食：肝不好的患者主要会出现消化不良、浑身乏力、食欲下降等症状，可以通过改善饮食的方法来养肝，比如鸡蛋、豆制品、鸡肉、猪肝等食物，对于护理肝脏好处是比较多的，平时还要适当吃一些胡萝卜，通过吃胡萝卜也可以更好的护理肝脏，西兰花以及海带苦瓜都可以帮助护肝。

那么第一个方式就是多喝水，多喝水能够促进肝脏排毒代谢，我们身体毒素通过尿液以及很多的腺体将。 毒液排出这样能够减轻对我们肝脏的伤害。第2个也就是用中药来护肝，中医也认为肝最好不需要补，因为补肝的话非常容易上火。我们在生活中其实经常会见到的就是补脾补肾以及补位。

用药如用兵论原文及译文

原文如下：圣人之所以全民生也，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，而毒药则以之攻邪。故虽甘草、人参，误用致害，皆毒药之类也。古人好服食者，必有奇疾，犹之好战胜者，必有奇殃。是故兵之设也以除暴，不得已而后兴；药之设也以攻疾，亦不得已而后用。其道同也。

《用药如用兵》之虚邪之体，攻不可过。原文若夫虚邪之体，攻不可过，本和平之药而以峻药补之；衰敝之日，不可穷民力也。译文 对于邪气侵入而正气已衰的人攻治不可迅猛，应主要运用平和的药物，并用性味猛烈的药物辅助它。如同衰败的时代，不可再穷尽民力。

此句出自《医学源流论》的《卷上。方药。用药如用兵论》，作者是清代著名医士徐大椿。原文是：【然而，选材必当，器械必良，克期不衍，布阵有方，此又不可更仆数也。《孙武子》十三篇，治病之法尽之矣。

白豪子兵》：良将用兵，若良医疗病，病万变药亦万变。 自古不谋万世者，不足某一时；不谋全局者，不足谋一域。用药如用兵 公元18世纪中叶的清朝乾隆年间，有一位曾任太医的名医徐大椿。

内容预览：第四章 药者如兵（1）清代名医徐大椿所著的《医学源流论》中，有一篇“用药如用兵论”，说的是治病和用兵是一样的道理。“古人好服食者，必有奇疾，犹之好战者，必有奇殃。

用药之妙，如将用兵。兵不在多，独选其能，药不贵繁，惟取其效。要知黄连清心经之客火。黄柏降相火之游行。黄芩泻肺火而最妙。 栀子清胃热而如神（炒黑止血）。芒硝通大便之结燥。大黄乃荡涤之将军①。犀角解乎心热。牛黄定其胆惊。连翘泻六经之火。菊花明两目之昏。滑石利小便之结滞②。